Най-добрият начин да загубите мазнини по корема са физическите упражнения

Проучване установява, че молекула -интерлевкин-6- играе критична роля в този процес

@abc_salud Мадрид Актуализирано: 28.12.2018 12: 04ч

загубите

Свързани новини

Въпреки че сме в средата на Коледа, много хора решиха, с новата година, да се присъединят към фитнеса, за да прекратят досадната коремна мазнина веднъж завинаги. Но Замисляли ли сте се как физическата активност води до желания ефект? Ключът е в сигнална молекула, т.нар интерлевкин-6, който играе критична роля в този процес.

Според проучване, публикувано в списание „Клетъчен метаболизъм“, 12-седмична програма за колоездене с упражнения намалява висцералните коремни мазнини при възрастни със затлъстяване. Ако обаче сигнализацията за интерлевкин-6 бъде блокирана от тоцилизумаб, лекарство, одобрено за лечение на ревматоиден артрит, този ефект се елиминира. В допълнение, лечението с тоцилизумаб повишава нивата на холестерола, независимо от физическата активност.

Упражненията насърчават по-добро здраве, но сега също така знаем, че редовните тренировки намаляват коремната маса и следователно също така и риска от развитие на кардиометаболитни заболявания

„Важното за загубата на мазнини по корема са упражненията“, подчертава първата авторка Ан-Софи Ведел-Неергаард от Университета в Копенхаген (Дания). „Всички знаем, че упражненията допринасят за по-добро здраве, но сега знаем също, че редовните тренировки намаляват коремната маса и следователно също рискът от развитие на кардиометаболитни заболявания».

Коремните мазнини са свързани с повишен риск от не само кардиометаболитни заболявания, но също така рак, деменция и смъртност от всички причини. Физическата активност намалява висцералната мастна тъкан, която обгражда вътрешните органи на коремната кухина, но основните механизми не са добре разбрани. Някои изследователи предполагат, че хормон - епинефрин - медиира този ефект. Но Wedell-Neergaard и Helga Ellingsgaard мислеха това интерлевкин-6 Той може също да играе важна роля, тъй като регулира енергийния метаболизъм, стимулира разграждането на мазнините при здрави хора и се освобождава от скелетните мускули по време на тренировка.