Най-добрата рецепта за карфиол с пюре от кето
Лесна рецепта за картофено пюре с кето - Вкусна рецепта за кремообразно пюре от карфиол, която е идеален заместител на кето пюре от картофи!
Ако сте на кетогенна диета и ви липсва картофеното пюре, имате късмет - имам НАЙ-ДОБРАТА рецепта за лесно пюре от карфиол, тя е толкова богата, маслена и ароматна, че няма да пропуснете картофите на Деня на благодарността маса!
Това пюре от карфиол се разбива с тежка сметана, пармезан и много масло, за снизходителен вкус, който няма вкус с ниско съдържание на въглехидрати ... дори не-кето ядещите се хващат за секунди.
Ако имате деца, които не обичат зеленчуци, особено карфиол, тази рецепта е чудесен начин да ги накарате да се върнат за още.
Той е маслен и богат вместо горчив и разбит вместо тежък и нишестен, за най-добрата гарнитура с карфиол с ниско съдържание на въглехидрати!
Надявам се тази рецепта да ви хареса колкото мен.
Просто ме заведете до рецептата на кето пюре от карфиол сега!
Имам читатели на всички нива на умения и комфорт в кухнята на моя сайт, така че се опитвам да предоставя възможно най-много информация на своите читатели.
Ако предпочитате да пропуснете всичко това, щракнете върху бутона „прескочи до рецепта“ или превъртете до края на страницата.
Съвети за усъвършенстване на пюре от карфиол
Получаването на перфектния бит кремообразен пюре карфиол е супер лесно, но добавям няколко допълнителни съвета за перфектно пюре карфиол!
Отцедете карфиола добре
Карфиолът отделя МНОГО влага. Обичам да го слагам в тензух и да изцеждам колкото се може повече течност, преди да намачкам.
Това ще помогне да се получи хубава плътна консистенция, вместо да бъде твърде воднист.
Смесете до гладка смес
Тъй като карфиолът няма нишестени картофи, не рискуваме да претоварим карфиола; Няма да стане смолист, ако го смесите допълнително, така че ако не искате никакви бучки, продължете!
Ако искате малко бучка за допълнителна текстура, това също е добре.
Направете го идеален за вашия вкус!
Карфиол леко сварен
Когато готвите карфиол до идеалната консистенция за пюре от карфиол, най-добре е да го готвите леко.
Карфиолът трябва да е нежен на допир при натискане със зъбците на вилица, но не толкова гладък, че да се трие.
Оставянето на карфиол във вряща вода за дълго време ще го направи много кашав и воднист.
Приготвяне на карфиол с пюре
Тъй като често правя този кето заместител на картофено пюре по празници като Деня на благодарността, пространството и времето са много важни.
За щастие, тази рецепта за карфиол всъщност има по-добър вкус чрез претопляне, така че продължете и го направете ден напред, след това охладете в херметически затворен съд и подгрейте, като добавите в добре намазнена форма за печене (или покрийте с хартия за печене), покрита с фолио. .
Просто поставете във фурната (добавете още пармезан или кето галета за малко хрупкавост) и загрейте, докато тръбите се загреят, около 15 минути.
Често пъти просто го поставям с рулата, след като пуйката е сготвена, така че все още е топло, когато я сервирам.
Други странични ястия с кето, които ще ви харесат
Ако обичате тази рецепта от кето пюре от карфиол, не забравяйте да разгледате някои от любимите ми кето ястия, като печеното ми карфиол с песто от кориандър (наистина е нокаут!) И кето от шунка и сирене.
Лесни кето странични ястия
Лесна рецепта от кето шунка и сирена
Лесна рецепта от кето шунка и сирена - най-добрата лесна рецепта за леки, пухкави, солени, сиренешки кифлички, заредени с шунка за лесна кето страна!
Вземете рецептата
Печен карфиол с песто от кашу от кориандър
Печеното карфиол с песто от кори от калию е бързо, вкусно и напълно желано гарнитура, идеално за готвене, пикник и вечери! Богато на масло печено карфиол с брилянтен, сирене и солено кашу и сос от песто от кориандър за прохладна лятна гарнитура, която е с ниско съдържание на въглехидрати, без глутен и напълно пристрастяваща.