Наистина ли сте готови да бъдете стройни - Марта Дебайл
Знаете ли, че те имат тялото, което искат, имат наднормено тегло, което искат, и всичко, което естетически мразят в тялото си, го имат, защото искат?
Адриана ЕстеваСпециалист по емоционално храненеКонсултирайте се с нашия специалист
Готов съм да отслабна на всяка цена!Наистина ли?
• Всеки път, когато хората идват в моите работилници, правя следното твърдение: „Ако имате наднормено тегло, това е, защото част от вас го иска“.
• Разбира се, те се взират в мен с квадратни очи, мислейки си: "Тази идиотка не знае какво казва." От къде да го потвърдя? Не от рационалната обективна визия, а от това, което разкриват техните действия.
• Ако нещо ни изтощава, то се бори с реалността и насочва дискурса към това, което трябва да бъде или ние мислим, че трябва да бъде, дори когато доказателствата ни показват друго.
• Наднорменото тегло е нещо толкова видимо, че е невъзможно да се скриете по начина, по който някои други гласове са успели да „измислят“. Той е доста упорит пратеник, който няма да си тръгне, докато не ни даде своето съобщение.
Смеете ли да прегледате какво желаете и какво не?Пишете:
• Когато съм дебел, се чувствам отегчен, в капан, болен
• Когато съм слаб, се чувствам: секси, лек, активен
Сега поставете изречението, както следва:
• Когато казвам, че се чувствам дебел, всъщност имам предвид, че ... ... се чувствам отегчен, в капан, болен.
• Когато казвам, че се чувствам тънък, всъщност имам предвид, че се чувствам ... секси, лек, активен.
А сега за доброто ... С това, което написахте за мазнините, направете следните твърдения:
• Готов съм: да се отегча, да се почувствам в капан, да се разболея.
Очарователно е как правим това, което наистина иска не нашият съзнателен ум, а несъзнаваното, с вик за помощ, за да бъде чут, например:
• Можем да кажем, че не искаме да бъдем безотговорни и въпреки това сме. За какво говориш? Разбира се, че искате да бъдете безотговорни и може би не го позволявате съзнателно, тогава то пониква, без да можете да го спрете.