Наистина искате да отслабнете

Обикновено казвам на хората, които искат да отслабнат, че не искат да отслабнат и ме гледат малко объркано, казвам го в офиса си, а също и в семинарите си.

Понякога не само ме гледат странно, но ми казаха „Федерико, но ние сме тук, за да отслабнем, не можеш да ми кажеш това“.

Умът ни е буквален, умът ни се нуждае от това да бъдем максимално конкретни, ако целта е да „отслабнем“ може да ни отведе навсякъде. Можете да отслабнете, защото сте болни, защото някои дни сте яли по-малко или по други причини и затова трябва да сте по-конкретни с ума си.

Това, което човекът, който иска да отслабне, наистина търси, не е да „отслабва“, а да има добро тегло, за да изглежда и да се чувства добре, като го поддържа завинаги без проблеми. Ще разберете, че е различно, координатите, които даваме на ума, са различни, те са по-ефективни.

Отслабването е това, което ще се случи, докато не постигнете целта си, но „отслабването“ в никакъв случай не е краят. Представете си, че искате да отидете с кола до Пунта дел Есте и сте си поставили за цел „да излезете в колата, за да вървите по пътя“, няма да знаете къде да отидете, а само ще ходите.

Ако целта ви винаги е да отслабнете и си казвате ден за ден, умът ви ще ви слуша, както винаги, ще ви кара да търсите да отслабнете през целия си живот, така че когато имате добро тегло, ще наддавате отново, за да спра отново. Много е важно да разберете тази точка, трябва да сте конкретни и наистина да се запитате какво искате.

---