Наднорменото тегло, във възход

Вярваме, че живеейки в Испания, спазваме средиземноморската диета и в повечето случаи това не е вярно.

тегло

The 58,54% от испанците смятат, че имат наднормено тегло Според проучване, проведено от Aora Health, съвпадащо с празника, следващата неделя, на Световен ден за борба със затлъстяването. Наднормено тегло, което се бори с диети, упражнения и хранителни добавки, които помагат за отслабване.

55,28% от анкетираните смятат, че не приемат всички хранителни вещества, от които се нуждае тялото им, въпреки че 65,04% казват, че спазват средиземноморската диета. „Вярваме, че живеейки в Испания, спазваме средиземноморската диета и в повечето случаи това не е вярно. Истинската ни диета включва твърде много преработени храни и почти не ядем плодове и зеленчуци ", казва Гонсало Пеняранда, главен изпълнителен директор на Aora Health.

Въпреки че 82,93% от участниците не смятат, че храненето е добре скучно, само 12,20% от тях казват, че ядат само натурални продукти и готвени без излишни мазнини. 10,57% основават диетата си на преработени храни, а 77,24% вярват, че не винаги се хранят както трябва.

"Чудо диети"

Според проучването 39,84% от анкетираните са спазвали „чудодейна диета“ в даден момент от живота си. 29,27% някога са използвали хапчета или хапчета за контрол на теглото без резултат, 15,45%, ако са забелязали ефекти и 55,28% казват, че никога не са се подлагали на този вид лечение. Голямо мнозинство, 82,93% от участниците, са готови да опитат хранителни добавки като мярка за подобряване на физическото си състояние и хранене.