Наднормено тегло или затлъстяване Какъв е моят случай Имам ли здравословен проблем

В тази статия Диего Барето ще говори за проблема с наднормено тегло или затлъстяване. Излишните килограми имат значение и отслабването е въпрос не само на естетика, но и на съответния здравословен проблем.

затлъстяване
Интересът към качеството на живот съществува от незапомнени времена. Но едва днес иновациите на технологиите отвориха свят, пълен с удобства, които доведоха до промяна във всеки аспект от живота ни. Живеем в модерно общество. Изключително технически, където много от нашите задачи са заменени от електронни устройства. Изпълняване на задачи по-лесно и ефективно.

Но не всички са подобрения в качеството ни на живот. Тъй като успоредно с този аванс се наблюдава все по-широко разпространен проблем, наречен заседнал начин на живот. И това е, че липсата на редовна физическа активност или по друг начин се изпълнява по-малко от 150 минути умерена физическа активност седмично или 75 минути висока интензивност, според експерти, това води до по-сериозни проблеми или патологии.

Технологичен напредък, голямо неудобство за здравето:

Към този технологичен напредък трябва да се добави необходимостта да се произвеждат все повече и повече в този глобализиран свят. Най-важното е да спечелите достатъчно пари, за да свържете двата края и да се храните. В общество, разтърсено от безработицата, няма друг начин освен да гледаме напред със смелост, пот и желание. Ние функционираме като програмирани машини, за да изпълняваме задачите си по систематичен и рутинен начин. И като следствие от забързания ритъм на живот, който водим, здравето ни прогресивно се отразява.

Веднъж клиент ми каза „Диего! Не знаете какъв забързан живот водя ... ако трябва да заведа децата на училище, след това да отида на работа, да ям и да се върна на работа, цял следобед, като тази седмица след седмица. " И както той ми каза, единственото, което го поддържаше енергичен, беше да може да се разкачи, да тича или да плува или просто да се разхожда с жена си. В неговия случай това беше човек, който започна да има проблеми с хипертонията и той просто изглеждаше като човек с малко коремче, без да се притеснява, докато не заговорихме за един от най-важните проблеми, които нашето общество има.: Наднормено тегло или затлъстяване.