Наднормено тегло и клетъчно изчерпване

Хранене и диета

клетъчно

Публикувано на: 12.12.2018
Редактиран от: Патриша Фернандес Рамос

Наднорменото тегло и изтощението са две думи, които се комбинират без съмнение.

Претоварването, носенето на повече килограми всеки ден, отколкото е необходимо, не винаги е показател за добра диета, яденето много не е същото като храненето добре и генерира дисбаланс във функционирането на човешкото тяло, който понякога взима своите жертви в средносрочен и дългосрочен план, не веднага.

Яденето на прекалено много почти винаги означава „лошо хранене“, а не приемането на препоръчаните количества плодове и зеленчуци, за да се гарантира снабдяването с витамини и минерали, от които тялото се нуждае за мотора и зоната, където се произвежда енергията на неговите клетки (ядро и митохондрии) ), или консумирането на повече брашна с лошо качество или повече протеини, чийто произход понякога не е най-здравословният, по някакъв начин ни кара да „замърсим“ метаболитното поле, мястото, където енергията, от която се нуждаем да бъдем в движение, се произвежда ефективно и приятно.

Неорганизираният живот влияе на наднорменото тегло

Трябва да се има предвид, че наднорменото тегло обикновено е свързано със стресиран живот (липса на организация, импровизация, модни диети ...), основни възпалителни заболявания с техните метаболитни последици в зависимост от лекарствата, които приемат и т.н. ... те достигат "клетъчно изчерпване".