Наддаване на тегло поради менопауза

наддаването тегло

Наддаване на тегло поради менопауза

Менопаузата е един от критичните етапи на жените, който благоприятства натрупването на мазнини. В проучването SEEDO-97 най-високото разпространение на затлъстяването (33,7%) е установено в групата жени между 55 и 60 години.
Менопаузата се определя от спиране на менструалния цикъл (6-12 месечна аменорея). Това е добре дефинирано събитие във времето, въпреки че няколко години преди функцията на яйчниците да започне да намалява, редувайки нормалните овулаторни цикли с ановулаторни периоди с променлива продължителност; този период и до една година след последната менструация се нарича перименопауза.

Няколко проучвания показват, че менопаузата е специфично свързана и независимо от възрастта, с наддаване на тегло и това наддаване на тегло, което се оценява на около 6%, се случва за сметка на приблизително 17% увеличение на мастната маса.

Какво причинява увеличаване на теглото по време на менопаузата?

Етиологията на наддаването на тегло по време на менопаузата не е напълно ясна. Някои причини не са пряко свързани с него, а по-скоро с възрастта, а други явно зависят от намаляването на ендогенните естрогени. Трябва да се има предвид, че наддаването на тегло обикновено е свързано със стареенето, както и с промени в начина на живот с по-заседнал начин на живот или е свързано с генетични фактори.

Например, мускулната маса обикновено намалява с възрастта, докато мазнините се увеличават. Загубата на мускулна маса забавя скоростта, с която тялото ви използва калории (метаболизъм). Генетичните фактори също могат да повлияят на наддаването на тегло по време на менопаузата.