Надбъбречна умора, синдром на 21 век

Хранителни съвети

напречното сечение

Публикувано от: Марта Рей 07/08/2020

Марта Рей

Последна публикация от Марта Рей (виж всички)

  • Как да отслабите корема си? - 01/11/2021
  • Какво да правите, за да не изоставите диетата след няколко седмици? - 10/10/2021
  • Леки безалкохолни напитки: внимавайте за тях - 01/10/2021

Най-характерният симптом на надбъбречната умора е дълбоката физическа и психическа умора, която не се облекчава от сън или почивка и е придружена от общо неразположение и депресия. Тази умора се счита за стресовия синдром на 21 век

Конвенционалната медицина обикновено разпознава хипоадренията или болестта на Адисън и хиперадренията или болестта на Кушинг. Между двете крайности е умората на надбъбречните жлези, която може да се прояви с различна степен на интензивност.

„Въпреки че засяга милиони хора в САЩ и по света, традиционната медицина все още не разпознава надбъбречната умора като различен синдром“, обяснява американският лекар Джеймс Л. Уилсън, пионер в изследването и лечението на това разстройство и автор на справочника Надбъбречна умора: синдром на стрес от 21-ви век (Надбъбречна умора. Стресният синдром на 21-ви век).

Какво е надбъбречна умора или изтощение?

Надбъбречната умора е набор от симптоми или синдром, който се появява, когато надбъбречните жлези функционират под правилното им ниво и произвеждат по-малко кортизол, отколкото е необходимо.

По-често се свързва с интензивен и продължителен стрес и може да се прояви и след остри или хронични инфекции, главно респираторни инфекции като грип, бронхит или пневмония. Най-характерният симптом е усещане за общо неразположение, придружено от депресивни чувства. Често хората с него трябва да се обърнат към кафе, кофеинови напитки или други стимуланти, за да започнат да работят сутрин (една от характеристиките на надбъбречната умора е, че нивата на кортизол са много ниски сутрин и много високи през нощта, когато обратното е нормално). Това намаляване на надбъбречната функция засяга всички органи и системи на нашето тяло.

Каква е функцията на надбъбречните жлези?

Надбъбречните жлези са две. Те са разположени в горната част на бъбреците и са с размер на кестен. Те произвеждат различни хормони, включително адреналин, кортизол и DHEA, които са хормони, които присъстват много във функциите, които тялото ни изпълнява редовно. Кортизолът, наред с други, помага на тялото да се бори със стреса, създаден от инфекции, травми и екстремни условия на околната среда, а също така действа върху емоционалната ни стабилност. Ето защо е известен като хормон на стреса. Излишъкът от кортизол в крайна сметка ще създаде здравословни проблеми.

Кой може да страда от надбъбречна умора?

Всеки може да страда от надбъбречна умора в даден момент от живота си. Болест или злополука, която включва травматична или екстремна ситуация както физически, така и емоционално, може да изчерпи кортизоловия резерв на надбъбречните ни жлези и да ни доведе до ситуация на надбъбречна умора. Лечението с кортикостероиди също може да предизвика този процес.