Национален ден на храненето За здравословно хранене!
Национален ден на храненето: За здравословно хранене!
Националният ден на храненето е инициатива на Федерацията по хранене (FESNAD), в сътрудничество с Испанската агенция за консумация, безопасност на храните и храненето (AECOSAN) и, както винаги, с подкрепата на фармацевтичната и хранителната индустрия. Както и по други поводи, Генералният съвет на официалните асоциации на фармацевтите (CGCOF) също си сътрудничи.
Тази кампания, проведена на 28 май, има за цел да подчертае значението на предаването на здравословни хранителни навици.
Тази година избраният лозунг е: „Млечни продукти: бъдете наясно“, за да се осъзнае цялото население за важността на включването на млечните продукти в диетата, разбира се, при условие че няма противопоказания в това отношение.
Млечните продукти са част от диетата и културата на повечето цивилизации от хилядолетия и играят основна роля през всички етапи от живота благодарение на хранителните вещества, присъстващи в състава им, сред които калцият или калцият се открояват протеини с високо хранително качество. По същия начин млечните продукти помагат да се повишат нивата на други минерали като йод, цинк и магнезий или витамини като B2, B12, фолиева киселина, поради което те се считат за храни от голям интерес за нашето тяло.
Инфографиката с експертните препоръки за ежедневната консумация на млечни продукти в общата популация може да бъде изтеглена в pdf. (връзката е външна) Те също така дават препоръки за жени по време на бременност, лактация и менопауза.
За педиатрите приемът на калций в диетата е много важен, тъй като имаме работа с деца, които растат. Калцият е много важен за развитието на костите и следователно за растежа на децата. А в млякото има много калций. Следователно тази храна е съществена част от храненето на кърмачета.