Набиране на мускулни влакна Мощност Експлозивни двигателни единици

Набиране на мускулни влакна: двигателни единици

Мускулите са изградени от множество мускулни влакна, които се свиват, генерирайки сила. Това е възможно благодарение на това, което се нарича двигатели. Те се състоят от двигателен неврон и група инервирани мускулни влакна, които той контролира чрез импулси.

Всички влакна, инервирани от неврон, са от един и същи тип и броят им варира значително в зависимост от случая, за който говорим, от няколко десет до повече от хиляда. Ако броят на влакната, които невронът активира, е нисък (както при очната ябълка 10/1), движението на мускулатурата може да бъде много точно. Ако, от друга страна, мускулна група групира много мускулни влакна на неврон (400/1 в задната част например), тя ще бъде мощна и рязка.

Всеки мускул от своя страна е изграден от множество двигателни единици. Силата, генерирана от мускула, зависи от броя на моторните неврони, които активират съответните им влакна и честотата, с която го правят (между 10 и 100 нервни импулса в секунда).

Както може да се види от предишното изображение, размерът на моторния неврон се различава в зависимост от вида влакна, които контролира (малки бавни влакна, големи бързи влакна, средно междинни влакна). Трябва също да се отбележи, че мускулните влакна се свиват на принципа „всичко или нищо“; няма частично свиване, те се свиват или не се свиват. Те имат праг на активиране, който трябва да бъде надвишен, ако искаме да се свият, и след като бъде надвишен, overdrive няма да доведе до по-силно свиване.