Промени в загубата на тегло и състава на тялото с кетогенна диета и практикуване

В
В

Моят SciELO

Персонализирани услуги

Списание

SciELO Analytics
Google Scholar H5M5 ()

Член

Испански (pdf)
Статия в XML
Препратки към статии
Как да цитирам тази статия
SciELO Analytics
Автоматичен превод
Изпратете статия по имейл

Индикатори

Цитирано от SciELO
Достъп

Свързани връзки

Цитирано от Google
Подобно в SciELO
Подобно в Google

Дял

Болнично хранене

версия В он-лайн В ISSN 1699-5198 версия В отпечатана В ISSN 0212-1611

Nutr. Hosp.V vol.36В no.5В МадридВ септември/октомври, 2019В EpubВ 24-февруари-2020

http://dx.doi.org/10.20960/nh.02604В

Загуба на тегло и промени в телесния състав чрез кетогенна диета и физическа активност: методологичен и систематичен преглед

1 Изследователска група на PAFS. Университет Кастилия-Ла Манча. Толедо, Испания.

2 Катедра по биология и хранене. Karolinska Institutet. НОВУМ. Huddinge, Швеция.

3 Факултет по спортни науки. Университет в Естремадура. CГceres, Испания.

подборът на проучванията се основава на следните критерии: експериментални изследвания; а) експериментални изследвания (рандомизирани контролирани проекти) и квази-експериментални (например: преди тест/след тест); б) изследвания с диета с ниско съдържание на въглехидрати (35%); в) проучвания са допуснати изключително с лица, страдащи от наднормено тегло или затлъстяване (ИТМ> 25 и/или свързано метаболитно заболяване; и г) с измервания на телесния състав и/или липидния профил в началото и в края на интервенцията.

практикуването на физическа активност и наблюдението на кетогенната диета могат да имат двоен ефект, като помагат в процесите на отслабване и подобряване на телесния състав и липидния профил.

целта на този преглед е да изследва работата, извършена с пациенти със затлъстяване, които са се подложили на кетогенна диета и програма за физически упражнения, както и да изчисли общия размер на ефекта по отношение на подобренията в мастната маса, чрез мета-анализ.

подборът на проучванията се основава на следните критерии: експериментални изследвания; а) експериментални проучвания (рандомизирани контролирани проекти) и квази-експериментални (напр. преди тест/след тест); б) проучвания с нисковъглехидратна диета (35%); в) проучвания са допуснати изключително с лица, които имат наднормено тегло или затлъстяване (ИТМ> 25; и г) с измервания на телесния състав и/или липидния профил в началото и в края на интервенцията.

за методологичния преглед бяха анализирани 7 статии и 3 рецензии. Всички проучвания, независимо дали чрез установяване на аеробни или силови тренировки и показват значителна загуба на тегло при всички резултати.

сравнявайки различни видове упражнения, бихме могли да кажем, че интервенциите, базирани на упражнения за издръжливост, съобщават за намаляване на мускулната маса, но е имало поддържане и дори увеличение в проучванията с упражнения за съпротива. Мета-анализът показа значителни резултати на глобално ниво със средна хетерогенност, следователно ще има по-голямо намаляване на мастната маса в групи, които реализират диети с ниско съдържание на въглехидрати и упражняват това при тези, които не се подлагат на този тип диета, и само тези изпълнявайте упражнение.

Ключови думи: В Кетогенна диета; Физическа дейност; Издръжливост; Съпротива; Отслабване; Мастна маса

В допълнение беше проведен мета-анализ, за да се определи размерът на ефекта върху промяната в телесния състав (мастната маса) между участниците на диета с ниско съдържание на въглехидрати и упражнения.

КРИТЕРИИ ЗА ВКЛЮЧВАНЕ И ИЗКЛЮЧВАНЕ

Настоящият преглед беше извършен в съответствие с насоките на протокола PRISMA (Предпочитани елементи за докладване за систематични прегледи и насоки за мета-анализи) 4 .

Изборът на научни изследвания се основава на следните критерии за включване: а) експериментални изследвания (рандомизирани контролирани проекти) и квази-експериментални (например: преди тест/след тест); б) изследвания с диета с ниско съдържание на въглехидрати (35%); в) проучвания са допускани изключително с лица, страдащи от наднормено тегло или затлъстяване (ИТМ> 25); г) с измервания на телесния състав и/или липидния профил в началото и в края на интервенцията; д) проучвания, при които се извършва какъвто и да е вид упражнения: съпротива или сила; е) статии с лица, страдащи от наднормено тегло, затлъстяване и някои свързани метаболитни заболявания; ж) извършва се при хора; з) продължителност от 2 или повече седмици; и i) възрастни субекти (> 18 години).

БИБЛИОГРАФСКА СТРАТЕГИЯ ЗА ТЪРСЕНЕ

Местоположението на статиите се извършва в двете най-важни онлайн компютърни бази данни в областта на спортните науки до 2017 г .:

За търсенето бяха използвани думите "кетогенна диета" и "диета с ниско съдържание на въглехидрати", разделени от оператора "или". Освен това бяха добавени поредица от ключови думи, отделни от предишните две, но операторът „и“. Тези ключови думи бяха „упражнения“, „тренировки за упражнения“, „аеробни“, „аеробни тренировки“, „тренировки за издръжливост“, „тренировки“, „хийт“, „затлъстяване“, „мазнини“, „състав на тялото“, „физическа активност ',' отслабване'. Всяка от тези ключови думи включваше оператора „или“.

ИЗВЪРШВАНЕ НА ДАННИ

ИЗБОР НА ИЗСЛЕДВАНИЯ

И накрая, общо седем статии и три рецензии отговарят на предварително установените критерии за включване и изключване.

ОЦЕНКА НА МЕТОДОЛОГИЧНОТО КАЧЕСТВО

Скалата PEDro представя общо единадесет елемента. Точка 1 се отнася до външната валидност на изследването, докато точки 2-9 се отнасят до вътрешната валидност, като точки 10 и 11 указват дали предоставената от авторите статистическа информация позволява резултатите да бъдат тълкувани правилно. Всички елементи в този списък са разделени като „да“, „не“ или „няма отчет“. Всеки елемент, отговорен като "да", добавя една точка, докато елементите, отговорени като "не" или "не информира", не получават никакъв резултат.

Общо 285 души бяха включени в различните анализирани проучвания (Таблица I). По този начин, четири от проучванията използват мъже и жени 7, 8, 9, 13 като проби за проучване, едно проучване включва само мъже 12, две само жени 10, 11 .

Таблица I. В Резюме на анализа на изследванията

Възрастта на участниците в избраните изследвания има много широк диапазон, тъй като могат да бъдат намерени субекти от 23 до 68 години.

Трябва да се отбележи, че разпределението на ИТМ между различните групи от проучванията е много сходно, което придава методологично значение на този преглед.

След това е изложен анализ на предходната таблица I, целта е да се задълбочим по-конкретно в използваната методология, вече посочена в раздели на това: