На всеки 10 см коремна мазнина; увеличава риска от преждевременна смърт; с 11% според проучването - Червено
Изследователите са анализирали данни за размера на талията за повече от 2,5 милиона души.
Наличието на бирено коремче увеличава риска от преждевременна смърт, дори ако останалата част от тялото ви е тънка, показват изследвания.
Но наличието на широки бедра или по-големи бедра може да ни помогне да живеем по-дълго, се казва в изследването.
Изследователите са анализирали данни от повече от 2,5 милиона души и са установили, че всеки допълнителен 4 инча (10 см) размер на талията е свързан с 11% по-голям шанс за преждевременна смърт.
Много учени смятат, че обиколката на талията е по-точен показател за затлъстяване и риск от заболявания като диабет тип 2 и сърдечни заболявания, отколкото често използвания индекс на телесна маса (ИТМ).
Това е така, защото мазнините около кръста или "висцералната мазнина" се утаяват около жизненоважни органи като черния дроб, бъбреците, червата и панкреаса.
Авторът на изследването Таусиф Ахмад Хан от департамента по хранителни науки в Университета в Торонто каза: „Хората трябва да бъдат по-загрижени за талията си, а не просто да се фокусират върху теглото или ИТМ.
„Талията е по-добър индикатор за мазнини по корема и макар да не можете да определите откъде губите мазнини, отслабването чрез диета и упражнения също ще намали линията на талията и съответно корема“.
Д-р Хан добави: „Коремната мазнина е мазнината, която се съхранява около органите на корема и нейният излишък е свързан с висок холестерол, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, диабет и инсулт. Следователно наличието на повече мазнини по корема може да увеличи риска от смърт от тези заболявания ".