На какво мирише партньорът ви? Ето как миризмата им ви влияе преди лягане

Изследванията показват как участниците, които са били изложени на аромата на партньора си през нощта, са преживели по-добро качество на съня

@abc_es MADRID Актуализирано: 15.02.2020 13: 58ч

партньорът

Свързани новини

The ароматът на романтичен партньор може да подобри съня, според ново психологическо изследване от Университета на Британска Колумбия (UCB), публикувано в списанието «Психологическа наука», Което е проверило това участниците, които са били изложени на аромата на партньора си през нощта, са имали по-добро качество на съня, въпреки че партньорът ви не е присъствал физически.

„Нашите открития предоставят нови доказателства, че простото спане с аромата на партньор подобрява ефективността на съня. Нашите участници имаха средно подобрение в ефективността на съня с повече от два процента “, обяснява Марлис Хофер, водещ автор на изследването и аспирант в отдела по психология на UCB. Видяхме ефект, сходен по размер с този, който се съобщава при прием на орални добавки от мелатонин, често се използва като помощник за сън ».

За изследването изследователите анализира данни за съня на 155 участници които получиха две идентични на вид тениски, които да използват като калъфки за възглавници: едната преди това беше носена от романтичния им партньор, а другата беше носена от непознат или беше чиста.

За да заснемете телесна миризма на тениски, Партньорите на участниците получиха чиста тениска, която да носят в продължение на 24 часа, и ги помолиха да се въздържат от използване на дезодорант и ароматизирани продукти за тяло, пушене, упражнения и ядене на определени храни, които могат да повлияят на миризмата на тялото им. Ризите бяха замразени, за да запазят аромата си.