Капанът на; можете да ядете всичко;

Хората, които ядат малко от всички храни, натрупват повече мазнини по корема през годините, според проучване.

11 януари 2016 г. СИЛВИЯ ТОРЕС

ядете

Всички знаем онова разумно правило, според което можете да ядете всичко, стига да се прави умерено. Това е максима, пълна със здрав разум, която ви позволява да ядете малки порции от всякакви храни, включително сладолед, ленти от бекон и пържени картофи, но по умерен начин да продължите да контролирате калориите.

Но този добър разум е измислил враг под формата на проучване на храненето. Той е публикуван в списание Plos One след анализ на поведението на 5000 възрастни (мъже и жени), изследване на диетата им, измерване на корема и проследяване на промените в теглото им с течение на времето.