Мъже; за S; ndrome Metab; lico Кухнята на Алимерка
Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:
- Ежедневни менюта
- Рецепти на Cefe
- Рейес рецепти
- Хранене за ден за ден
- Кулинарни работилници
- Търсач
Търсене по категория
Търсене по съставки
Търсене по категория
Търсене по съставки
Хранителен съвет на Алимерка
За борба с метаболитния синдром и неговите отрицателни ефекти върху здравето: избягвайте наднорменото тегло, грижете се за мазнините във вашата диета, като избирате здравословни мазнини като зехтин или ядки и използвайте голям брой зеленчуци в ястията си. Предлагаме ви паначе, богато на фолиева киселина и антиоксидантни вещества, придружено от постна риба, морски риби с кускус, така че да не ви липсва енергия и без да е необходимо да добавяте мазнини. И разбира се, не забравяйте за плодовете. Те са най-здравословният десерт!