MyFitnessPal, приложението за фитнес за преброяване на калории и упражнения

Ако имате нужда от приложение, което може броят калории консумирате и записвате обучение какво правиш MyFitnessPal имате интересна алтернатива. Е ап на фитнес пълно, но което се откроява с това, че ни позволява да записваме всичко, което ядем.

фитнес

MyFitnessPal е разработен от Under Armour, специализирана компания, която предлага фитнес комплекти. Първият въпрос при отварянето е нашата височина, тегло и ако искаме да отслабнем или да наддадем. Оттам започва да брои калориите на всичко, което ядем.

Програмата включва повече от 6 милиона храни във вашата база данни, така че да можем лесно да намерим нещо подходящо, когато записваме данните. Чрез преброяване на калориите, които консумираме, и тези, които изразходваме с упражненията (допуска 350 различни), той е в състояние да изчисли нашия напредък.

MyFitnessPal предлага a седмична цел, добро от изгубени или от печалба на тегло, и ни помага да го изпълним. Освен това улеснява контрола на вида хранителни вещества, които ядем, така че да е подходящ и за двамата диета за отслабване сякаш търсим качване на мускулна маса.