Gema Garcia; Лятото е особено деликатно време за хора с разстройства
Gema García: „Лятото е особено деликатно време за хора с хранителни разстройства или които са изложени на риск да страдат от тях“
С пристигането на горещините се увеличава рекламирането на диети за отслабване, както и броят на хората, които се осмеляват да ги изпълняват. Интервюирахме координатора на работната група на COPCV за хранителни разстройства и затлъстяване, за да научим за опасностите и предпазните мерки, които трябва да бъдат взети срещу „чудодейните диети“.
Партньорът Гема Гарсия Марко, психолог, специализиран в хранителни разстройства, магистър по клинична и здравна психология, магистър по интердисциплинарна намеса в хранителни разстройства и личностни разстройства и семеен терапевт, акредитиран от ATFCV. В момента тя е координатор на работната група COPCV по хранителни разстройства и затлъстяване.
Дали летните диети водят до истински хранителни разстройства?
Разбира се, началото на диета, особено ако говорим за рестриктивна диета, може да действа като спусък за хранително разстройство предвид определени предразполагащи или уязвими фактори при този човек. Ето защо е толкова важно, в случай че е необходимо отслабване, да се говори за промяна на навиците, които също винаги се предписват и контролират от професионалист. Промяната в хранителните и здравословни навици е устойчива в дългосрочен план (диетите не са) и не представлява опасност за физическото или психологическото здраве.
Увеличава ли се броят на случаите на хранителни разстройства през лятото? Кои са основните TCA през това време на годината?
The Лятото е особено деликатно време за хора с или с риск от хранителни разстройства. От една страна имаме излагане на тялото, което предполага пристигането на топлина, а от друга, модификации в навиците и режима. Тази определена нормативна „липса на контрол“, която понякога имаме на почивка, може да накара хората да почувстват, че нямат добри отношения с тялото си и с храната, високи нива на вина, които предизвикват прочиствания, компенсации или увеличаване на ограничението като компенсаторен механизъм. Както вече споменах, това може да бъде врата към хранително разстройство или да изостри съществуващо.
Населението знае ли какво може да започне, тъй като лятната диета може да завърши с по-сериозни проблеми?
Наистина оценявам този въпрос, защото мисля населението не е наясно абсолютно на риска който бяга, унесен от претенциите на чудо диети, диети, за да „стигнете до бикини операцията страхотно“, продукти за детоксикация и др ...
С пристигането на топлина, ние сме бомбардирани с тези видове продукти, което ни кара да вярваме, че можем да имаме тялото, което искаме без усилия, да ... с цената да похарчим много пари и да играем със здравето си. И това послание е много опасно.
Ако наистина искате да подобрите отношенията си с тялото си или да отслабнете поради здравословен проблем, най-добре заложете на лечение с професионалисти, които ще ви придружават в процеса на помиряване със себе си и с храната. За целта те ще повлияят на промяна в навиците, които можете да поддържате в дългосрочен план и ще вземат предвид голям брой фактори, които ви обуславят, без да осъзнавате това. Тази задълбочена работа ще доведе до резултати, тъй като няма "магическо" решение.