Мускулни болки след раждане симптоми и грижи
Физическото усилие, на което се подлага тялото на жената по време на бременност и раждане - независимо дали е естествено или чрез цезарово сечение - продължава с грижите за бебето. Грижата за новороденото предполага приемане на определени пози които освен че са нови и повтарящи се, могат да доведат до мускулни заболявания. Особено ако започнем да се насилваме да изпълняваме задачи, които изглеждат изключително ежедневни с бебето, като кърмене или шише, смяна на памперса, къпане, поставяне в креватчето ...
Все пак най-честите болки са тези, които са свързани с цервикалната и лумбалната област, те не са единствените. Списъкът с области на тялото, които страдат, когато се грижим за новородено или бебе, е много по-дълъг. Ако не, попитайте раменете, ръцете, китките или ръцете на майките.
Всеки от тези дискомфорти също ще се влоши, ако ни липсва сън. Ако е така, умората най-вероятно ще превърне дискомфорта в болка.
„Лумбалната област е тази, която е най-засегната, когато взимате детето от ниско положение и го повдигате. Паравертебралната мускулатура трябва да положи усилия, за които не се използва и много често причинява болка ”, обяснява на SerPadres Алехандро Вила, физиотерапевт във Физиотерапевтичния център на Вила. „Също така Болката в областта на шийката на матката и между лопатките е честа при кърмене и болка в китката при задържане на бебето”, Отговаря на изискванията.
От всички досади, които могат да възникнат често във връзка с грижите за дете най-инвалидизиращата и болезнена е болката в кръста остър, макар че за щастие най-често срещаното е, че възстановяването е бързо и няма тип продължение.
И обратно тендинит, който обикновено се появява в раменете и китките, Макар и по-малко болезнени и увреждащи, те са склонни да напредват по-бавно и се нуждаят от лечение и упражнения за пълно възстановяване.