Мудра за ускоряване на метаболизма - Сурия Мудра Виняса Йога Ксения

Друга от терапевтичните мудри е жестът на ръцете, който ускорява метаболизма на Surya Mudra. Мудрите имат дълбоко въздействие върху нашето тяло, душа и ум. Известно е, че мудрите имат лечебни свойства, които не само ви правят по-здрави, но и увеличават продължителността на живота.

сурия

Surya mudra е жест с ръка, който увеличава огнения елемент и премахва земния елемент в тялото. Термин на санскрит, сурия означава "слънце", а мудра означава "жест", "печат".

Тази мудра е известна още като агни вардхак мудра (агни, което означава "огън") или притхви шамак мудра (притхви, което означава "земя").

Известно е, че Surya mudra е една от основните и жизненоважни мудри, които помагат по отношение на отслабването. Смята се, че ако редовно практикувате тази мудра, можете да се насладите на загуба от няколко килограма за кратко време. Това е много полезно за тези, които искат да отслабнат, но имат проблеми поради възрастта или не са много успешни.