MSP продължава със своите здравни политики, които допринасят за храненето като защитен фактор
„Ръководството за храна за уругвайското население“ е един от полезните инструменти за предотвратяване на наднорменото тегло и затлъстяването.
Уругвай се бори с епидемията от наднормено тегло и затлъстяване с консолидирани здравни политики на междуинституционално ниво. По този начин „Хранителен справочник за уругвайското население“ се предлага като един от полезните инструменти, създадени от Министерството на общественото здраве (MSP).
Здравословното хранене е от съществено значение за предотвратяване на наднорменото тегло и затлъстяването, както и на незаразните болести (НИЗ), включително сърдечно-съдови заболявания, диабет и някои видове рак, които са основните причини за смърт у нас, в рамките на които сърдечните заболявания заемат първо място. Други рискови фактори за НИЗ, като високо кръвно налягане, дислипидемия (когато липидният профил е променен, известен като добър и лош холестерол) и високи нива на глюкоза в кръвта, могат да бъдат предотвратени и контролирани чрез приемане на адекватен и здравословен начин на живот, информира РЕПУБЛИКАТА от държавния секретар.
Поради тези причини поддържането на здравословна диета е от съществено значение при грижа за здравето и предотвратяване на заболявания.
Последното проучване на рисковите фактори разкри, че повече от 90% от населението не консумира петте препоръчителни порции плодове и зеленчуци на ден, което притеснява специалистите, тъй като именно тези храни заедно с пълнозърнестите и бобовите култури осигуряват голямо количество фибри, витамини, минерали и различни биоактивни вещества, които защитават здравето.
За да насочи населението към промените в техните хранителни навици, необходими за подобряване на здравето и предотвратяване на болестите, които ни засягат най-много днес, MSP, заедно с голям брой институции, свързани с храните, здравеопазването и образованието, разработиха Ръководство за храните за Уругвайско население.
Някои препоръки
Започнете деня с добра закуска и не пропускайте храненията; поръчайте ги, за да нямате дълги периоди на гладуване и яжте натурални и домашни храни, които ни помагат да поддържаме адекватно тегло.