Мозъкът на вашето бебе се нуждае от енергия, за да бъде добре подхранван и да функционира правилно
Говорили сме за хранене на мозъка на бебето. В тази тема ще обърнем специално внимание на техните нужди от мощност да мисли и функционира. Мозъкът използва 30% от енергията, използвана от тялото, в допълнение към 40% от кислорода, който вдишваме с дъха си. Това е най-важната част от тялото ви.
Осигуряването чрез адекватна диета на правилното количество и разпределение на въглехидратите в храненето на бебета и деца, които имат по-високи изисквания от възрастните, ще позволи на мозъка им да създаде невронните връзки, в които използва, преди всичко, цялата тази енергия.
The въглехидрати Първоначалната употреба на мозъка на бебето е лактозата, „захарта“ в млякото. Интересно е да се отбележи, че количеството лактоза в млякото на всеки вид е пряко свързано с размера на мозъка им като процент от телесното им тегло; тоест: колкото по-голям е мозъкът, толкова повече лактоза в млякото. В човешкото мляко енергийното съдържание на кърмата идва от 40% лактоза.
Енергията на млякото
The лактоза Състои се от глюкоза и галактоза и представлява 90% от количеството въглехидрати в млякото (има и други, но в минимален процент). Количеството лактоза остава постоянно в кърмата, денем и нощем. Човешкото мляко също има олигозахариди, които имат защитна функция на чревния тракт и предотвратяват адхезията на бактерии (бактериостатичен фактор).
Поради тази причина млякото трябва да бъде основната храна на бебето и ако то се храни с адаптирано мляко, то трябва да бъде посъветвано директно от педиатъра.
В случай на бебета, като млякото е основната им храна, трябва да следваме препоръките на педиатъра, но с гъвкавост. С това искам да кажа, че няма значение, ако вместо да групираме храната в едно хранене с каша, ние я разделим на малки порции през целия ден, правилното хранене на детето ще бъде също толкова добро.
Също така, отчасти поради тази причина, е необходимо да се спазват изискванията на нощно хранене на бебета, които могат да поискат мляко през нощта, разбирайки, че нуждата им от храна не спира в сън. Особено при кърмачетата нощните храни са много важни, както за поддържане на правилното производство на кърма, така и за избягване на капки в глюкозата през нощта.