Можете ли да ядете шоколад без захар на диетата на Дюкан Диета на Дюкан
Открийте всички тайни на диетата, за които всички говорят
Да за щастие, Да можем да ядем неподсладен шоколад на Диета на Дюкан. Но трябва ли да знаемв коя фаза на диетата на Дюкан можем да ядем шоколад и какъв вид да ядем?
В каква фаза на диетата можем да ядем неподсладен шоколад?
През първите два етапа, Атака Y. Круиз, ще определите менюто си през 100 храни разрешени по желание. Така по време на тези две фази все още не можете да ядете шоколад, въпреки че това не съдържа захар.
The Д-р Пиер препоръчва въведете отново храни, различни от изброените като разрешени от третата фаза, Консолидация. По този начин ще тренираме тялото си разпознава Y. процес естествено всичко вид храна. Така че можем да избегнем ефект отскок Y. ще запазим нашата дългосрочно справедливо тегло.
въпреки това, трябва да внимавате към няколко детайла.
Първо, дори ако шоколадът казва без захар, дори ако пише подходящ за диабетици, Прочетете опаковката и проверете компонентите. Някои Понякога продуктите без захар съдържат захари, получени от.
И второ, захарта не е единствената съставка, с която трябва да сме наясно. Шоколадовата рецепта изисква мляко. Така че погледнете зад опаковката какъв вид мляко той е използван за приготвяне на шоколада; уверете се, че е така обезмаслено.