Можете ли да ядете пикша, когато сте бременна
Бременността е етап от живота, в който възникват много въпроси. По време на медицинските срещи ще ви бъдат дадени много препоръки относно храната. Но може да се почувствате загубени по отношение на това, което е позволено или какво не се препоръчва да се яде. За да предотвратите заразяване от болести на вас или вашето бебе, е добре да следвате някои хранителни препоръки. Можете ли да ядете пикша, когато сте бременна? Да, можете, но всичко зависи от това как го готвите. В тази статия ще видим дали по време на бременността можете да ядете сурова, пушена, пара, замразена или варена пикша.
Как можете да ядете пикша по време на бременност без никакъв риск?
Можете ли да ядете суров пикша, когато сте бременна?
Суровата риба е противопоказана по време на бременност, без изключения, така че яденето на суров пикша не се препоръчва през този период. Суровите риби могат да съдържат бактерии като листериоза или токсоплазмоза. Листериоза (бактерии) и токсоплазмоза (паразити) са хранителни инфекции. Те могат да се предават от майка на плод по време на бременност или раждане. Когато рибата не се готви, бактериите не умират и съществува риск от предаване. Ето защо, за да избегнете притеснения, не яжте суров пикша. Тази категория включва суши, сашими, тартар, карпачо, севиче, гравакс от сьомга и др.
Можете ли да ядете пушен пикша, когато сте бременна?
Отговорът е точно същият като при суровата риба: не, яденето на пушен пикша не се препоръчва по време на бременност. Пушената риба може да съдържа същите бактерии като суровата риба. Хранителни инфекции в този случай също ще бъдат листериоза и токсоплазмоза.
Можете ли да ядете пара пикша, докато сте бременна?
Готвенето на пара често надвишава препоръчаните 70 ° C за готвене. Ето защо можете да ядете парен пикша по време на бременност, без да се притеснявате.
Можете ли да ядете замразена пикша, докато сте бременна?
Бременните жени могат да консумират замразена риба. Ще бъде необходимо да се гарантира спазването на студената верига. В случай, че замразявате пикша у дома, можете да ядете по време на бременност без проблем. Проверете дали температурата на фризера е под -18 ° C.