Можете ли да ядете масло на кетогенна диета
ДОБРЕ Е ДА ПРИЕМАТЕ МАСЛО НА КЕТОГЕННА ДИЕТА?
Маслото е храна, на която гледаме с известно недоверие, когато правим покупката, в миналото има много митове, които са повлияли на тази и други храни, които съдържат холестерол, много хора все още смятат, че яденето на масло блокира артериите им и ги поставя по-близо до инфаркт Какво е вярно в това?
Със сигурност митовете за храни с мазнини и холестерол са белязали живота ни, те са обусловили диетата ни с дълбоко вкоренени страхове в съзнанието ни, време е да разчупим някои митове и наистина да открием какво се случва с ежедневни храни като масло.
В това видео ще говорим за масло, ще видим много мощни ползи от тази храна и ще се опитам да ви убедя да загубите страха си от тази храна, че тя съдържа холестерол изобщо не означава, че сърцето ви е изложено на риск, това е повече, проучванията за качество потвърждават обратното, когато ядем масло, общият и лошият холестерол се намаляват и в същото време се увеличава добрият холестерол, така че, както виждате, не си струва да продължавате да се страхувате от храна, която може да донесе много интересни неща в ползите от вашето тегло и вашето здраве.