Можете да се откажете от пушенето или да отслабнете със смартфон

Проучване поставя под въпрос ефективността на повечето приложения за подобряване на здравето

можете

Смартфонът обединява все повече приложения и функционалности, свързани със здравето на собственика му

Има много. Хиляди. За да контролирате приетите калории, изпълняваното упражнение, промените в настроението. Да се ​​откажат от пушенето. Или дори да се постави диагноза. През 2010 г. те са нараснали със 78%. The Приложения свързани със здравето и благосъстоянието са открити в Подвижен идеална платформа, която предлага на потребителите актуална информация и коучинг, въпреки че според проучване, публикувано в American Journal of Preventive Medicine (AJPM), те не винаги се основават на научни доказателства или работа.

„Много е лесно да бъдете прелъстени от най-новите технологии, без да спирате да мислите дали те наистина ще помогнат за постигане на промяна в поведението“, казва Ерик Аугюстсън, изследователски психолог в Националния институт по рака (NCI), звено за контрол на тютюна в LiveScience. ) от САЩ.

Приложенията не поправят всичко, въпреки че ученият признава, че те имат добродетелите да достигнат до много различни слоеве на обществото и да получат ангажимента на потребителите, който изследователите не могат да достигнат. Поне в началото. В този смисъл Лориен Абромс, професор по здравеопазване и профилактика в Университета във Вашингтон, признава, че програмите, основани на напомнящи съобщения, обикновено са полезни за отказване от тютюнопушене или отслабване.