Можете да отслабнете, като ядете шоколадова торта RPP News

Яденето на шоколадова торта на закуска може да е най-добрата рецепта за отслабване, според екип от учени от университета в Тел Авив в Израел, след като заявиха, че Опитът да избягвате изцяло сладкото може да създаде зависимост психологически на тези храни в дългосрочен план.

като

"Добавянето на десерт към закуската може да ви помогне да контролирате желанието си за захар през останалата част от деня"каза професор Даниела Якубович, автор на изследването, резултатите от което са публикувани в списание Steroids.

След провеждане на няколко експеримента, изследователите установили, че 600 калории закуска, включително сладък десерт, в допълнение към други въглехидрати и протеини, може да ви помогне да отслабнете повече и да поддържате тази загуба дългосрочно.