Пазете се от натрий в пакетираните минерални води

Прием на натрий трябва да се контролира стриктно при хора с високо кръвно налягане, сърдечни и бъбречни проблеми. В храната е много лесно да се различи соленият й вкус и е очевидно, че трябва да премахнем солницата от диетата, но бутилираните води често съдържат голямо количество въпросния минерал и не се възприема лесно от потребителя.

пазете

Трябва да имаме внимавайте с натрия в бутилираните минерални води, тъй като някои от тях са натрий и съдържат голямо количество минерал, което значително увеличава дневния прием, докато можем да намерим и варианти, подходящи за диети с ниско съдържание на натрий, с по-малко съдържание на натрий на литър.