Можете да изгаряте мазнини и да трупате мускулна маса едновременно.

Кажете ми как се храните и ще ви кажа какво можете да получите

Правя много аеробни и много анаеробни (около 5 часа аеробни и 4 часа анаеробни седмично) и имам етапи на обем и дефиниция, точно както всички останали.

Всичко зависи от храната.

Можете, но е много трудно да намерите точната точка.

При хранене с протеини за генериране на мускули, без да се прекалява с ккал, така че използваната енергия да е от бекона, който сме натрупали

Кажете ми как се храните и ще ви кажа какво можете да получите

Правя много аеробни и много анаеробни (около 5 часа аеробни и 4 часа анаеробни седмично) и имам етапи на обем и дефиниция точно както всички останали.

---