Може да помогне на костите ни да пият бира. Новини от Huesca в
Професионалисти увериха по време на конференция в Уеска, че две ежедневни бастуни помагат за предотвратяване на остеопороза.
Далеч от това, което може да си помислите, тъй като е алкохолна напитка, бирата може да има благоприятни ефекти върху здравето, особено за нашите кости. Две ежедневни пръчки е доза които експертите определят като подходящ за за което неговите компоненти могат да допринесат костна регенерация. Така определя проучването „Действие на бира върху костта“, проведено от д-р Мануел Диас Куриел, президент на испанската фондация за остеопороза и метаболитни заболявания (FHOEMO), който посети Уеска този петък, за да даде конференция за важността на храненето и благоприятна роля консумацията на бира може да има за подобряване на здравето на костите и предотвратяване на възможни заболявания. Заедно с него беше и Хесус Роман Мартинес, професор по хранене в Университета в Мадрид.
Една от основните причини Според експертите това е благоприятното въздействие на бирата за здравето, съдържанието на силиций, което увеличава плътността на костта и следователно нейната устойчивост, намалявайки риска от фрактура. ?Е напитка според средиземноморската диета,тъй като идва от зърнените култури, един от стълбовете на този тип диета, освен че има високо съдържание на витамини от група В, както и много естествени антиоксиданти и малко алкохол, Какво може да бъде най-негативно? обясни Диас, който разшири ползите от бирата не само върху здравето на костите, но и върху здравето на сърдечно-съдовата система или имунната система. За всичко това, в случай на безалкохолна бира, консумацията й е полезна във всяко количество.
Лекарите също отрекоха много често срещано схващане, че бирата ви прави дебели, разглобявайки митът за „бирения корем“. ?Има калориен прием много Ела долу, само 14 калории на бастун в случай на безалкохолна бира и 90 за тези, които го правят, което е минимално количество при нормална диета от около 1500 ?, обясниха те. Те дори увериха, че няколко разследвания показват това може да насърчи рехидратацията при спортисти.