Мощната формула на Triphala
Ако вече сте в света на Аюрведа, сигурно вече сте чували за Трифала, знаете какво е или поне това име резонира с вас. Това ли е Трифала Това е една от най-използваните формули от Аюрведа от хиляди години.
Това е формула, да! Древно известна аюрведическа формула, съставена от три страхотни плода в еднаква пропорция, всъщност Triphala означава Три плода. Толкова специални са всеки от тях по вкус и свойства, комбинацията от които създава уникална смес, добре известна със своите ползи за храносмилателната система, прочистване на дебелото черво, детоксикационни процеси и много други!
Но да започнем в началото, КАКВИ СА ТЕЗИ 3 ПЛОДА?
AMALAKI (Phyllanthus Emblica)
Той е един от най-известните плодове в Аюрведа, той е кръгъл със зеленикаво-жълт цвят, подобен на външен вид на слива. Този плод се отличава с това, че има 5 от 6-те вкуса, признати в Аюрведа: кисели, сладки, горчиви, пикантни и стягащи. Амалаки е с освежаваща сила, която освен че е Tridosha, тоест балансира 3-те доши Vata, Pitta и Kapha, особено полезно е да балансирате Pitta, тъй като намалява излишния огън в тялото.
BIBHITAKI (Terminalia Bellerica)
Това е сив плод с яйцевидна форма, подобен на външен вид на сушен плод. Зърната в твърдата обвивка на плода имат сладък и стягащ вкус. Силата му е гореща. Също така се счита за плод Tridosha, но е особено отличен за балансиране на доша Капха.
HARITAKI (Terminalia Chebula)
Това е плод с удължена яйцевидна форма като топка за ръгби, жълт до оранжево-кафяв цвят. Подобно на Amalaki, той има 5 от 6-те вкуса, като липсва само соления вкус. Разликата е, че Haritaki е гореща потентност, което въпреки че е Tridosha, го прави особено полезно за балансиране на Vata dosha.
Комбинацията от тези 3 плода прави Triphala най-известното аюрведично съединение, тъй като нежно премахва излишъка от 3-те доши, като ви помага да възстановите естествения си баланс.
Сега знаем за какво става въпрос, нека научим КАКВИ СА ВАШИТЕ СВОЙСТВА?