Морков фитнес сандвич хляб

Абонирайте се за Vitónica

хляб

Тези, които намаляват приема на въглехидрати, особено хляб или зърнени храни, често много пропускат сандвичи и сандвичи. За щастие можем да приготвим вкусни и разнообразни алтернативи, за които не е необходимо да спазвате какъвто и да е вид диета; най-доброто от това морков фитнес сандвич хляб е колко лесно и бързо се приготвя.

Очевидно го наричаме „хляб“, но хлебното тесто има малко, като облачен хляб. Идеята е да се приготви тесто чрез комбиниране много нарязан суров зеленчук -който не отделя много вода - с яйце и малко докосване на бобови растения или смлени сушени плодове, както и подправки на вкус. След няколко минути се затваря във фурната и остава само да отрежете порциите, за да ги напълните на вкус.

Съставки

Как се прави морков

Загрейте фурната до 180 ° C и пригответе квадратна или правоъгълна форма, около 20 см страна. Можем да го намажем със зехтин или да го покрием с незалепваща хартия за печене, по-добре, ако намажем малко и с олио. Колкото по-малка е формата, толкова по-дебел ще бъде „хлябът“.