Моята приятелка е затлъстяла
Имам връзка с момиче, което е затлъстяло. Преди бях момиче с нормално тяло, но през последните 2 години тя започна да печели прекомерно на 31 години и това вече започва да ме тревожи. Въпросът е, че започвам да виждам, че това се отразява на здравето й, че понякога трябва да й помагате да се изкачи на хълм, че краката я болят след малко ходене, че бързо става горещо след малко движение. И това вече започва да ме връща от движение напред, тъй като не се виждам с човек, който не е здрав и се озовавам с по-големи проблеми в бъдеще.
Опитах се да говоря с нея, да я накарам да види ситуацията, да я насърчавам да спортува, да променя диетата си. Казва ми, че е щастлива такава, каквато е. че тя се чувства освободена с тялото си. Но когато повдигам темата, той понякога се обижда и пролива няколко сълзи. Вижда нейна снимка и ми казва да я изтрия, защото изглежда дебела. Казвам й, че е такава, каквато е и ако се чувства освободена с тялото си, трябва да го признае. Затова реших да не го коментирам повече, тъй като мисля, че всеки е свободен да прави каквото си иска с тялото си.
Виждам се в ситуация да бъда с човек, който не искам да напускам, но не се виждам с някой, който е пренебрегнат така. Сега съм малко немотивиран от връзката и няма да й отнеме много време да го осъзнае. така че не знам. Някакъв съвет? може би съм повърхностен в това отношение?
Бихте били повърхностни, ако се интересувате само от размера на панталона му, ако наистина се грижите за здравето му, не.
Това на аз съм освободен с тялото си, но изтрийте снимката, че съм дебел. не квадрат.
Продължавайте да популяризирате здравословни навици на живот и започнете, като го направите сами като пример. В момента и въпреки че е модерно и мразя модата, кросфитът е този, който дава най-добър резултат за по-малко време. За една година свалих 14 кг с кросфит и не бях дебел, когато стартирах точно, леко наднормено тегло.
Всяка рутина, направена в HIIT (High Intensity Interval Training, търсене в google, има хиляди референции) е идеална за отслабване и най-хубавото е, че те са ниски и нямате нужда от фитнес, за да ги правите, с малко материал си струва, макар че ако никога не сте го правили преди тези неща, по-добре започнете със специализиран монитор за техниката на упражненията.
Освен това, бягане, туризъм, плуване, съчетано с просто премахване на сладки газирани напитки, индустриални кнедли и бързо хранене най-много веднъж седмично. за 3 или 4 месеца той прави чудеса с постоянство.
Накратко, използвайте тази възможност, за да подобрите здравето и здравето си.
В една връзка и двамата трябва да се грижите един за друг физически, за мен това е изключително важно. Когато имах партньор, помня, че трябваше да се присъединя към фитнеса и това ме побърка с нея в леглото. Веднага щом напуснах фитнеса, забележете, че казвам напуснете фитнеса, без да отслабвате, просто напуснете фитнеса, вече можех да кажа, тялото му се влоши и не ме възбуди толкова много.
Знам, че физическото не е всичко и това ме развълнува и по двата начина, но когато отидох на фитнес, полудях, хайде, видях задните му части и той ме хвърли на главата си, докато по другия начин не.