Моята история - Без хистамин
Идва при всеки от нас по някакъв начин. В моя случай беше прогресивно, но отлично разпознавам моментите, в които се увеличаваше. Тази статия е доста изчерпателна, защото знам, че имаше няколко причиняващи елемента и искам тези, които ме четат, да могат да се разпознаят в симптомите или обстоятелствата.
Началото
Живеех в Дъблин от няколко години, съчетавайки работата си като готвач на пълен работен ден с втората си професия, асистент-режисьор на филма. Можете да кажете, че той е имал доста зает живот. Спортувах редовно и се хранех доста здравословно.
Започнах да получавам екзема по ръцете си, което свързвах с почистващи продукти, които използвахме редовно. Ръцете ми се подобриха малко, като избягвах продуктите, но след това скалпът ми започна да сърби, особено след душ и други области като подмишниците или предмишниците.
Оттам започна преминаването ми към натурални продукти. Замених марките с продукти без сулфити, парабени и консерванти. Колкото по-естествено, толкова по-малко ме сърбеше главата.
Понякога устната ми се подуваше. Не знаех защо, тъй като когато ми се случи, всеки път бях ял различни неща. Един ден отидох да подспя след хранене и се събудих с тотално подуто гърло. По това време си мислех, че съм хванал инфекция. Сега знам, че това беше алергична реакция.
Въпреки всички тези епизоди бяха спорадични. Продължих с живота си: смених работата, ожених се, пътувах ... Малко по малко забелязах как кожата ми се влошаваше, беше суха и мазна едновременно, имах много пъпки по гърба и деколте и ми беше трудно - както винаги - да сваля много тези излишни килограми, въпреки че се храня умерено.
По това време също реших да уча. Тази зима беше особено тежка. Хванах грип, от който не можах да се отърва и който доведе до остър бронхит (третата година имах бронхит през зимата). Прекарах няколко ужасни месеца, дадоха ми антибиотици, не спях през нощта от кашлицата, дадоха ми ибупрофен, парацетамол, кодеин, отхрачващи ... Ефектна коктейл.
Когато се възстанових, започнах да приемам мултивитамини самостоятелно, защото се чувствах много слаб. В работата си бях държан отговорен и ние се разширявахме.
И тогава започна, малко повече от месец след бронхит. Галопиращ кошер. По цялото ми тяло, винаги симетрично (на двете ръце, на двата крака, отстрани ...) През нощта се влошаваше, не ми даваше да спя, жиленето беше непоносимо и ми изнерви нервите.
Отидох на лекар, който изписа антихистамини и ме насочи в болницата, за да видя имунолог.
Пиеше антихистамините всеки ден. Направиха ме сънлив. Прибирах се от работа изтощен и прекарвах останалата част от деня в сън. Кошерите ставали по-силни и лекарят предписвал повече антихистамини. В края на същата година кожата ми беше унищожена, атопична и чувствителна, количеството антихистамини, които приемах, ме остави гроги, но въпреки това кошерите бяха напълно извън контрол.
Началото на промяната
Там направих резолюция. Ако лекарите нямаше да направят нищо за мен, щях да го направя сам. Купих няколко книги за хранене и след като направих самостоятелно проучване, реших да променя напълно стратегията. Спрях да приемам антихистамините. Спрях да приемам контрол на раждаемостта. Спрях да приемам противовъзпалителни средства. Спрях глутен и млечни продукти. Започнах да приемам пробиотици и няколко препоръчителни добавки. Диетата ми беше възможно най-чиста.
За по-малко от 10 дни кошерите бяха намалени с 80%.
Не можех да повярвам!
С течение на дните върховната умора, която винаги ме нападаше, когато се прибирах от работа, се изпаряваше, издържах, без да спя до нощта, бях по-активен и по-добре концентриран. Изглеждаше, че е докоснал ключ, който работи. Бях убеден, че храната е основната причина.
Удряне
Но професионалният ми живот по това време се засили. Мястото, където работех, беше много успешно и работното време беше интензивно. Освен това, като ръководител на производството, тя трябваше да свърши повече работа за по-малко време. Той също така учи в дистанционен университет и предстоят финалните изпити. И сламата, която счупи гърба на камилата: Бях помощник-режисьор на първия ми игрален филм и започнахме интензивно 18-дневно снимане.
Тази снимка стана най-трудната, която някога съм правил, тъй като продуцентският екип падна през първия ден, оставяйки безкрайни задачи, които трябва да бъдат изпълнени и организирани във вече сложна обстановка. Спах средно по 2 часа на ден. Да се каже, че е имал постоянно сърцебиене, е подценяване. Мисля, че никога през живота си не съм изпитвал толкова стрес (а животът ми винаги е бил пълен със стрес).