Моите малки открития III Ленени семена; ТЕЛВА

ленени

Много пъти изпадаме в прищявки, които рекламират прекрасните свойства на продуктите или хранителните вещества, които с течение на времето в крайна сметка се позиционират на мястото си или губят имиджа на чудодеен еликсир и изчезват от пазара. В случая с храната, за която говоря, се опитвам да ви предам с реализъм и, от опит, нейните „сили“, които, далеч от магията, допринасят за зърното си, когато става въпрос да се грижим за себе си от отвътре, така че да се показва отвън.
Днес искам да говоря за още едно от „моите малки открития“: ленените семена.

Снимка: Gtres Online.

Начинът, по който открих семената като цяло, беше, когато изучавах храненето, научих богатството на хранителни вещества, които тези храни съдържат, и концентрацията им в такива малки елементи. Забележете, че в едно семе има зародиш на това, което по-късно ще бъде плод или дори цяло растение или дърво. Следователно те съдържат истинска „хранителна помпа“ вътре.

Включих натрошените ленени семена в ежедневната си закуска, разтваряйки супена лъжица в голяма чаша вода. Има много свойства, предоставени му, но превантивните му ефекти в случай на рак, сърдечно-съдови заболявания и неговата противовъзпалителна способност все още се проучват, като се препоръчват в случаи на артрит. Но разбирам, че тези качества се срещат, поради богатството на витамини, фитоестрогени, етерични масла, минерали и т.н.