Моите 7 стъпки, за да промените успешно диетата си и да се почувствате зрелищно - Esmaca
Много хора ме питат какво съм правил по негово време, за да премина към хранене според макробиотиците. И те не се отнасят само до това, което трябва да ядат, доста често ме питат стъпките, които предприех за преход и да се храня по този начин. Тези стъпки служат както за макробиотици, така и за всяка форма на хранене, за която могат да се използват от всеки, който иска да направи тази промяна в живота си.
В това видео ще видите обобщение на този метод, който следвам в ESMACA както с лице в лице, така и с онлайн студенти.