Могат ли възрастните хора да правят диетата Fodmap

Това е диета, предназначена за тези нарушения и трябва да се прави под контрола на експерти

Диетата FODMAP е съкращение на диета Ферментиращи олигозахариди Дисахариди Монозахариди и полиоли. Тоест, това е диета, която се състои премахнете тези компоненти или ферментиралите въглехидрати от диетата при някои специални обстоятелства. Има няколко изследвания, които са показали неговата полезност при пациенти с раздразнително черво, язвен колит, болест на Crohn и други чревни разстройства. Неотдавнашно проучване отново потвърди това подобрява някои чревни симптоми и осигурява по-високо качество на живот хора с възпалителни заболявания на червата.

могат

Диета под контрол

Тази диета преследва много специфични цели и в случай на възрастни хора, които имат някое от тези нарушения е необходима предварителна консултация с експерт преди приемането му. Имайте предвид, че този тип диета включва избягване на пшеница, ръж и ечемик, които съдържат фрукто-олигозахариди (FOS). Тези съединения достигат до червата неразградени и се ферментират от бактерии, пораждайки симптомите на синдром на раздразненото черво. Понякога се препоръчва приемът на храносмилателни ензими и използването на пробиотици. За да бъде този метод ефективен, се препоръчва той да се извършва под наблюдението на експерт.