Могат ли етеричните масла да ви помогнат да отслабнете списание Cosmopolitan

Това е, което трябва да знаете.

масла

Лесно е да се отхвърли фактът, че ви помага да отслабнете, но Джина Кийтли, регистриран диетолог от Ню Йорк, казва, че те може да имат нещо добро. Това работи по два начина, обяснява той. The аромати като цитрусовите плодове (по-специално грейпфрутът) предизвикват реакция в нервната ви система, която успокоява апетита ви. Някои други аромати, като ванилия и канела, тя може да действа като лакомство за носа ви, карайки мозъка ви да ги интерпретира аромати сякаш всъщност консумирате храна, казва Кийтли.

Вашият нос и рецепторите в него имат много тясна връзка с мозъка и всеки мирис има специфичен ефект, който кара тялото ви да реагира по определен начин, казва тя. Цитрусовите плодове например имат a мирис горчив, който може да доведе до спиране на хормоните на глада.

The етерични масла те също помагат на хората да се стресират и тъй като стресът е една от основните причини хората да преяждат, което може да помогне при загуба на тегло, казва Джули Ъптън, съосновател на онлайн сайта Appetite for Health.