Моето перфектно капучино Хранителната терапия

Моето перфектно капучино

Да започнем ли деня с моята версия на специално капучино? Моето предложение не е да се откажете от кафето! Предлагам да го рециклирате на този, който ...

• Поддържа ви нащрек, а не нервен
• Дава ви енергия и сладост, без да причинява гликемични скокове
• Той ви дава добра доза калций, вместо да го отстранявате от костите, за да възстановите алкално-киселинния баланс
• Реминерализира ви, вместо да ви дехидратира
• Той ви затопля отвътре, без да провокира стомашните ви сокове или да дразни стомаха
• Помага за смилането на закуската
• Много е вкусно!

Състав:

• 1 или 2 чаени лъжички разтворимо зърнено кафе (в зависимост от това колко силно го харесвате)
• Половин чаша овесено мляко
• 1 щипка ванилия
• Половин чаша бадемово мляко
• 1 щипка канела
• Агаве сироп (по ваш вкус)

ОКО: Винаги гледайте етикетите на вашите зеленчукови млека и се опитвайте да купувате тези, които идват без захар (по-добре тези със сироп от агаве или нищо)

Разработка:

1. Загряваме овесеното мляко и разтваряме зърненото кафе и щипка ванилия.
2. Загрейте бадемовото мляко, добавете щипката канела и го разбийте (с миксера за мляко), докато се разпенва.
3. Бавно включваме овесеното мляко с кафе към млякото с пяна.
4. Подслаждаме със сироп от агаве (който има същия вкус като захарта, но без лошата си страна)

---