Моето мнение за Álex Gimenez, личен треньор и неговата 90-дневна система - BienestarFitness
В други случаи сме говорили за ползите, които наемането на добър личен треньор може да донесе на нашата физическа форма и здравето ни. По този повод ви представяме истински случай, свидетелство за трансформация за 90 дни. Нашият гост, Андрес, на 32 години, ще ни разкаже лично за опита си с личния си треньор.
Как реших да наема Алекс Гименес?
Здравейте, аз съм Андрес и това е моето мнение за мнението на Алекс Гименес, личен треньор и експерт по хранене. Освен моите, тук можете да видите още: Мнения на Алекс Гименес.
Спомням си деня, в който реших да наема личен треньор. Един добър приятел ми разказа за чудесата да имаш обучаващ човек и за страхотните резултати, които постигнаха и той, и неговият партньор. Благодарение на треньора си, те успяха да подобрят неимоверно физическата си форма, бяха отслабнали и изглеждаха по-енергични от всякога.
Бях много заседнал човек
Дотогава бях доста заседнал човек. Работата ми като системен администратор ме накара да седя в офис в продължение на 8 часа и най-много, което ме движи през деня ми, ако трябваше да стана и да отида до принтера. Освен това, когато завърших деня си, също не направих нищо. Прибрах се вкъщи и най-голямото ми хоби беше да седя на дивана, да гледам филми и сериали, докато хапвах закуски, пица или какъвто и да е вид бързо хранене, което се носеше у дома. Веднъж се присъединих към фитнес зала. Първата седмица бях 5 дни, втората бях на 2 и третата не се върнах.