Модата на инфрачервената сауна защо е по-добра от конвенционалната - Infobae

Технологията не е нова, но започнаха да стават модерни около 2010 г., след Д-р Мехмет Оз Y. Опра Уинфри похвалите ползите от него. Лейди Гага Y. Гуинет Полтроу Те започнаха да ги използват по-късно и оттогава Дженифър Анистън и Джъстин Теру инсталираха такъв в домашния си фитнес, инфрачервената сауна стана мода. В Ню Йорк, Лос Анджелис и Чикаго има специализирани сайтове за тази сауна, която обещава да детоксикира, отпусне, отслабне, облекчи болките в мускулите и ставите и подобри циркулацията в много по-голяма степен от традиционните сауни.

модата

Вместо да нагрява въздуха в помещение, така че след това топлината да се прехвърля към тялото, както е често срещаният метод, инфрачервената сауна използва излъчватели на тази светлина, която принадлежи към невидимия спектър - видимият преминава от червено в виолетово - и ултравиолетово, не е вредно. А) Да топлината се абсорбира директно в повърхността на кожата между 80% и 93%, така че не са необходими толкова високи температури, колкото в конвенционалната система, което някои хора не могат да понесат: просто програмирайте инфрачервената сауна от 38 ° C, за да получите нейните ефекти.

Клиниката Mayo също се присъедини към тенденцията. Статия на специалист Брент Бауер обясни това инфрачервените сауни предизвикват изпотяване и сърдечни упражнения, подобни на тези при умерена физическа рутина. "Няколко проучвания са изследвали използването на инфрачервени сауни за el лечение на хронични здравословни проблеми, като високо кръвно налягане, сърдечна недостатъчност и ревматоиден артрит, и намери доказателство за неговите ползи"Бауер пише. Лекарят също отбелязва:" От друга страна, няма известни неблагоприятни ефекти на инфрачервените сауни. "Което е разумно: използвайте същия тип лека топлина, която произвеждат слънцето и човешкото тяло.