Много слаби хора могат; все още се замая, ако постят на Разпети петък
Минималният прием в този ден от Страстната седмица трябва да бъде поне 1000 килокалории
МАДРИД, 28 март (EUROPA PRESS) -
Много слаби хора могат да страдат от световъртеж и спадане на кръвното налягане, ако постят в Разпети петък, както обясни пред Europa Press експертът по хранене и говорител на Европейския медицински институт по затлъстяване (IMEO) д-р Рубен Браво.
Въпреки факта, че извършването на пост, типичен за католическата религия само за един ден, го затруднява да създава проблеми на хората, експертът смята, че това може да окаже въздействие върху поклонниците с поднормено тегло. За него тези хора могат да страдат от симптоми като „храносмилателни проблеми, главоболие или ниска кръвна захар“.
Много слаби хора "са хора в риск, които, намалявайки много приема на храна, биха ходили с много висок дефицит от килокалории, защото нямат резерви", продължава Браво, който заявява, че хората с малко наднормено тегло, ако ги задържат.
Във всеки случай експертът посочва, че ключът е да бъдете „много хидратирани“, тъй като лошо управляваният бърз с липса на течности може да доведе до „малки припадъци“ и да доведе до липса на достатъчно енергия. Също така, ако ще продължи повече от един ден, като продължение на Великия пост, заложете на „отиване при специалист“.
В момента практикуващите католици имат три възможности за пости, първата от които е „избягване на месо и алкохолни напитки“, обяснява той. Другите се основават на "яденето само на едно хранене на ден и спазването на течна диета", като се елиминират както месните продукти, така и спиртните напитки, казва той.