Много ли мисленето помага да отслабнете Мозъкът изгаря същото количество калории на ден като

Може да изгори 350 калории за 24 часа.

Награди за най-тахометър и метър

Понякога чувствате ли се уморени от твърде много мисли? Ако някой ви се смее или ви дразни, че обвинявате вашите психични процеси, че са ви изтощили, игнорирайте го, защото в действителност мозъкът може да изгори доста калории през деня, подобно на това да бягате половин час.

мозъкът

Според Ел Паас няма да се чувствате уморени на ниво упражнения, но ще изгаряте около 350 калории на ден за простия факт на мислене. Това се приема за ориентир на възрастен с мозък със средно тегло, около 1400 грама и около 70 килограма.

Професорът по научни изследвания на Висшия съвет за научни изследвания (CSIC) Хавиер Дефелипе обясни пред медиите, че "човешкият мозък представлява приблизително 2% от телесното тегло и консумира 20% от кислорода и глюкозата в тялото".

„В основното състояние мозъкът може да консумира около 350 калории за 24 часа, т.е. 20% от това, което обикновено изразходваме на ден“, казва професорът от Университета в Гранада и изследовател в Центъра за изследване на ума. и поведение (CIMCYC), В Игнасио Моргин.