МНОГО ЛЕСНО И БЪРЗО ОСНОВЕН ГВАКАМОЛ - Лесно смесване

Много бърза и лесна рецепта за гуакамоле с домат и лук. Авокадото е много добър източник на витамини и здравословни мазнини. Можем да вземем гуакамоле като предястие или първо ястие.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

сок от 1/2 лайм

2 авокадо

1 чаена лъжичка сол

1 домат

1 пролетен лук

Улеснява елиминирането на пикочната киселина

Помага за предотвратяване на дехидратация

Стимулира храносмилането

АВОКАДО

Източник на ненаситени мазнини

Високо съдържание на витамин Е

Високо съдържание на калий

Помага за регулиране на съдържанието на вода в клетките

От съществено значение за предаването на нервни импулси

Трябва да го консумираме умерено

ДОМАТИ

Богат на витамини А, Е, С и В3 и минерали като калий, магнезий и фосфор

Съдържа голямо количество вода

Препоръчително е да се консумира с кожата, тъй като съдържа ликопен

ПРЕСЕН ЛУК

Нискокалорични

Богато на фибри, витамини и минерали

Високо съдържание на витамини от група В

---