МНЕНИЕ Отслабнете или ще загубите работата си, беше това, което мислех, че чух
Бележка на редактора: Бизнес жена и сътрудник на Good Morning America Тори Джонсън е на мисия да помогне на други жени да променят мнението си за по-добър живот. Новата му книга, THE SHIFT, се появи под номер 1 в списъка с бестселъри на New York Times.
(CNN) - Преди две години един-единствен разговор промени живота ми: шефът ми каза, че трябва да отслабна или да се сбогувам с работата си.
Той всъщност не каза това, но това чух.
Всъщност тя никога не е използвала думите „мазнини“ или „отслабване“. Никога не е заплашвал професионалната ми кариера. Но когато той каза, че дрехите ми не ми оправдават и че иска да ме изпрати на специалист по имиджа, аз тълкувах съобщението по различен начин. Мислех, че това означава, че ако не намаля, няма да остана в „Добро утро, Америка“ на ABC, в която отдавна съм участвал.
В крайна сметка телевизията е визуален носител и всеки трябва да изглежда най-добре.
. През целия си живот бях дебел, чувствах се в капан и очевидно не можех да се променя. Погледнато назад, се надявах по основна причина - близо до инфаркт или диагноза диабет тип II - да отслабна. Възможността да загубя работа, която обичам, беше искрата, от която се нуждаех, за да започна.
Ако цял живот си бил дебел човек и отчаяно искаш да не станеш, знаеш, че е все едно да си в затвора: искаш да избягаш, но въпреки усилията ти се проваляш в опита си да спреш да бъдеш зад решетките.
Бях уморен да позволя на срама от тежести да контролира моите лоши решения - от носенето на тъмносиньо в деня на сватбата ми, за да не изглеждам като гигантски блат в традиционна бяла рокля, до избягването на ходене на лекар повече от 10 години, защото не исках ще ми изнесат лекции за теглото ми.
Когато тръгнах да отслабвам, всъщност не знаех как ще го направя. Но той знаеше, че едно е сигурно: няма да прави диета. Вече бях опитал всичко.
Всъщност бях изпробвал почти всяка диета от Аткинс до Зоната, от зелевата супа до диетата с бисквитки. Разбира се, отслабнах с няколко килограма, но всеки път, когато се уморявах от режима и се връщах към старите си навици, се връщах отново.
Стигнах до заключението, че диетата просто спира лош навик и този път простото спиране не е достатъчно.
Вместо това планът ми беше доста ясен: