Млякото и млечните продукти помагат за предотвратяване на затлъстяването Доклади MedicinaTV

Калцият в млякото и млечните продукти затруднява натрупването на резервни мазнини в организма.

затлъстяването

Съдържащият се в млякото и млечните продукти калций пречи на натрупването на резервни мазнини в тялото, нещо, което помага на хората от всички възрасти да постигнат здравословно телесно тегло и може да бъде важен съюзник срещу проблемите с наднорменото тегло и затлъстяването, според професора от изследването на CSIC Мануела Хуарес.

В този смисъл, уточнява експертът, намаляването на калция в клетките може да стимулира липолизата (процес на изгаряне на мазнини) и да инхибира липогенезата (генериране на мастни резерви), "като по този начин възпрепятства натрупването на мазнини".

Освен това е доказано, че високият прием на калций „намалява нивата на паратиреоидния хормон в организма“. Този хормон е отговорен, заедно с активния витамин D, за задачата да намали навлизането на калций в клетките, обяснява специалистът.