Млечна диета за изгаряне на НЕВЕРОЯТНИ мазнини!
Нашите най-важното основно е млякото, естествена храна, която от раждането осигурява на новороденото всички необходими хранителни вещества. Поради своята несравнима богата на въглехидрати, протеини, мазнини, витамини и минерали, млякото е много подходящо за лечение от няколко дни.
Четвърт литър пълномаслено мляко съдържа 12 g въглехидрати, 8 g протеини и още 8 g липиди. Съдържа всички витамини, включително В12, които не се съдържат в растителните храни, както и всички важни микроелементи и минерали.
въпреки това, желязото и витамин С присъстват само в малки количества, но е богата на калций. Един литър съдържа 1,2 g от този основен минерал за костите и зъбите.
С млякото като единствената храна можете да прекарате няколко дни, както се понася. Има хора, които имат алергична реакция.
Ако ще спазват диета от този тип, трябва да го правят с мътеница. Жените трябва да се консултират с лекаря си, преди да започнат многодневно лечение с мляко.
Мнозина имат дефицит на желязо, който в хода на този режим би се увеличил. Както вече споменахме, млякото съдържа малко желязо.
Щракнете, за да отидете директно
Как работят млечните дни
Който изпие три литра пълномаслено мляко, чрез съдържащите се в него въглехидрати, протеини и мазнини, приема около 2000 калории.
При нормални условия с толкова значителен калориен прием няма да отслабнете. Но в млякото повечето калории се намират в мазнините и тъй като чистата диета от този тип, без твърди компоненти, преминава много бързо през стомаха и червата, ензимите едва ли имат време да направят тези мазнини водоразтворими и да позволят абсорбцията им през чревна лигавица.
По този начин, когато ядете мляко, губите много мазнини и заедно с това, естествено, съдържащите се в него калории. Това, което обаче остава, са ценните и основни хранителни вещества, включително протеинът с неговия несравним състав.