Млада англичанка сваля 44 килограма, като танцува у дома

Тя тежи 109 килограма и е спаднала до 65 благодарение на ежедневните си танцови съчетания и здравословното хранене

Със затворените фитнес зали и с невъзможността, за момента, да практикувате упражнения на открито поради затваряне задължително поради коронавирусната криза, тези, които искат да отслабнат, спортувайки, имат трудности.

Вярно е, че можете да отслабнете, като избягвате непрекъснатото посещение на хладилника и следвайки повече или по-малко строга диета, Но нека си признаем, че със стреса, самотата и несигурността на карантината това е доста трудна битка.

сваля

Решение? Е, вярвайте или не, има. Затова ви предлагаме a вдъхновяваща история който идва от Обединеното кралство и че вестник The Sun ни казва. Е за Троица завещания, 20-годишно британско момиче, което е успял да хвърли 44 килограма и преминете от размер 50 на 38 по най-забавния начин: танци у дома.

Абитуриентският бал, спусъка

За Trinity танците станаха най-доброто и почти единственото решение за отслабване оттогава мразени упражнения и тя се чувстваше самоуверена във фитнес залите. Затова той установи своето собствени танцови съчетания въз основа на любимите ви песни и е постигнал отслабнете от 109 на 65 кг. „Много се гордея с това докъде съм стигнала и определено ще продължа да танцувам“, казва младата жена. „Бях достигнал до страшно тегло много млада възраст. Мразех всяка форма на упражнения, но продължавах да се храня емоционално. ".

"Трудно ми беше да се справя с PE или да бягам толкова бързо, колкото приятелите ми. Беше неудобно."

Борбата на Тринити с теглото произтича от най-ранното й детство. „Тя винаги беше най-старото момиче в моя клас в училище и с напредването на възрастта беше повече. Те ме познаваха като „la gorda“ и качвах около 6 килограма годишно “, спомня си Тринити.

„Започнах да страдам от болки в ставите на коленете поради теглото си, което ме направи по-мързелив. Трудно ми беше да се справя с PE или да бягам толкова бързо, колкото приятелите ми. Беше смущаващо ", обяснява той." Една обикновена разходка би ми отнела дъха, карайки ме да избягвам всякакви упражнения. Колкото по-малко правеше, толкова повече приемаше, че няма да промени начина, по който е бил ".