Мислене за отслабване

Мисленето помага да отслабнете, това се потвърждава от разследване на Висшия съвет за научни изследвания (CSIC). Преосмисляне изгаря 350 калории на ден.

Мозъкът е органът, който консумира най-много енергия, това се измерва с количеството на мозъчното кръвоснабдяване и се проверява посредством функционален магнитен резонанс и магнитно-резонансна спектроскопия, "той представлява 20% от телесното тегло и консумира 20% кислород и телесна глюкоза ".

Изследването също така твърди, че не е толкова важно това, което правим, а интелектуалната задача, която изпълняваме. Не е същото, че мислим какво ще вечеряме, за да решим даден проблем, тъй като с последния се активира зона от мозъка, която изразходва калории.

Как може да е толкова изтощително да мислиш —С практически никакво движение от площадката— от 30-минутно бягане със скорост 8,5 км/ч или прекарване на почти час на дансинга?

---