Миризмата на двойката подобрява качеството на съня - La Nueva España
Физическото присъствие на дългосрочен романтичен партньор е свързано с положителни здравни резултати
Мадрид | 15 · 02 · 20 | 11:42
Споделете статията
Миризмата на сантименталния партньор, ключова за здравето. ТОПЛИНА
The ароматът на романтичен партньор може да подобри съня, според ново психологическо изследване от Университета на Британска Колумбия (UCB), публикувано в списание „Psychological Science“, което потвърждава, че участниците, които са били изложени на миризмата на партньора си през нощта са имали по-добро качество на съня, въпреки че партньорът ви не е присъствал физически.
"Нашите открития предоставят нови доказателства, че простото спане с аромата на партньор подобрява ефективността на съня. Участниците ни имаха средно подобрение в ефективността на съня с повече от два процента “, обяснява Марлис Хофер, водещ автор на изследването и аспирант в катедрата по психология на UCB. Видяхме ефект, подобен по размер на този, за който се съобщава, като се приемат орални добавки с мелатонин, често използвани като помощ за съня. ".
За проучването изследователите анализираха данни за съня от 155 участници Те получиха две еднакво изглеждащи тениски, които да се използват като калъфки за възглавници: едната преди това беше носена от романтичния им партньор, а другата беше носена от непознат или беше чиста.
За да улавят телесната миризма по тениските, на партньорите на участниците беше дадено a чиста тениска, която да носите 24 часа, и те бяха помолени да се въздържат от използване на дезодоранти и ароматизирани продукти за тяло, пушене, упражнения и ядене на определени храни, които биха могли да повлияят на миризмата на тялото им. Ризите бяха замразени, за да запазят аромата си.